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D-esenvolvimento de novas habilidades, N-atureza como palco, A-ventura segura!

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Severidade do meio Orientação do percurso Condições do terreno Intensidade do esforço físico
Menu de Caminhadas por grau de dificuldade e esforço:
Leve Moderada Pesada Muito Pesada
Jardim Botânico Trilha Circular Interna Praias selvagens de Guaratiba Trilha Circular Externa
Parque Laje Mirante do Caeté Corcovado Pedra da Gávea
Bosque da Barra Mirante do Sacopã Pico do Papagaio Costão do Pão de Açúcar
Parq. Munc.
Marapendi
Morro da Urca Pico da Tijuca Pico da Pedra Branca
Parq. Munc. Chico Mendes Pedra Bonita Pedra do Quilombo Pedra do Sino
Pau da Fome Açude do Camorim Forte do Pico Travessia Petropolis Teresópolis
Aterro do Flamengo Travessia Piábas-Guramari Alto Mourão Travessia Parati
Trindade
Trilha Mozart Catão Travessia Morgado-Ilha Costão de Itacoatiara Volta na Ilha Grande
Orlas e calçadões Travessia Parq. da Cidade - Solar da Imperatriz Travessia Grumari - Guaratiba Pico do Papagaio
Ilha Grande
  Cachoeiras do Mendanha

Mirante dos Cabritos

Peito do Pombo
(Sana)
  Cachoeiras de Guapimirim Abraão-Praia de Lopes Mendes  
  Cachoeira do Garrafão Praia de Martins de Sá  
  Cachoeira dos PrimatasMorro das Andorinhas Cachoeira Veu
da Noiva
(Petrópolis)
 
  Cachoeira Sete Quedas    
  Agulhinha da Gávea    

Leve:
- Terreno plano sem obstáculos ou com pouco obstáculos(pequenas pedras e raízes.
- Trilha/caminhos bem demarcados.
- Geralmente não muito exposta ao sol.
- Duração da atividade física entre 1 e 2 hs.
- Esforço físico de leve a moderado.

Moderada:
- Terreno acidentado com pedras, raízes e buracos.
- Eventual proximidade de precipícios.
- Trilha razoavelmente demarca com algumas bifurcações sem sinalização.
- Presença de espinhos e insetos.
- Trechos de exposição ao sol.
- Algumas subidas e descidas, porém não muito íngremes.
- Duração da atividade física entre 2 a 4hs.
- Esforço físico moderado a intenso.

Pesada:
- Terreno acidentado com pedras, raízes e buracos.
- Passagens próximo de precipícios.
- Trilha de difícil orientação com bifurcações não sinalizadas.
- Trechos de exposição ao sol, eventualmente trilha estreita com capim e espinhos.
- Subidas e descidas íngremes, em alguns casos sendo necessário auxílio das mãos para transpor alguns trechos.
- Duração da atividade física entre 4 a 8hs.
- Esforço físico intenso.

Muito Pesada:
- Terreno acidentado com pedras, raízes e buracos.
- Passagens próximo de precipícios, trechos escorregadios ou com terreno pedregoso.
- Trilha de difícil orientação com bifurcações não sinalizadas, não indicada sem orientação de um guia.
- Trechos de exposição ao sol ou com possibilidade de grande variação de temperatura(muito calor de dia e frio intenso ao anoitecer), eventualmente trilha estreita com capim e espinhos.
- Subidas e descidas íngremes, eventalmente é necessário utilizar equipamento e técnicas de escalada e auxílio das mãos para transpor alguns trechos.
- Duração da atividade física a partir de 4hs até 2 dias ou mais.
- Esforço físico muito intenso que exige muita resistência e preparo físico.

Exemplo:
Trilha do Camorim
Severidade do meio: 2 - Moderadamente Severo[Trilha com trechos abetos expostos ao sol, resgate moderadamente difícil]
Orientação do percurso Orientação do percurso: 2 - Caminho que indica continuidade [Trilha principal marcada com algumas bifurcações não sinalizadas]
Condições do terreno: 3 - Percurso por terreno irregular [trecho de aproximadamente 80metros de desnível acentuado na trilha e pedras escorregadias na cachoeira]
Intensidade de esforço físico Intensidade de esforço físico: 3 - Esforço significativo [caminhada moderada de aproximadamente 3km de extensão com trechos planos e desníveis, geralmente percorrida em 1:45minutos]

Para obter informações sobre nossos roteiros preencha e envie o formulário abaixo:

(ex. Buzios-RJ)

   
Programação
 
Dia
Atividade

10 de Março

Pedra Bonita
- Parq. Nacional da Tijuca

11 de Março

Costão do Pão de Açúcar
- Urca

18 de Março

Pico da Tijuca
Parq. Nacional da Tijuca

24 de Março

Travessia Vargem Grande - Campo Grande
- Parq. Estadual da Pedra Branca

31 de Março

Piábas - Grumari
- Parq. Estadual da Pedra Branca

Parceria com descontos especiais para clientes Sodexo

 
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