:: A região

A APA(Área de Proteção Ambiental) de Marapendi abrange o entorno da laguna de mesmo nome e a restinga que emoldura a praia da Reserva. Na linha de arrebentação, vários fundos de pedra formam boas ondas para os surfistas e locais para mergulho.

Esse trecho da orla entre a Barra da Tijuca e Recreio dos Bandeirantes foi decretado como reserva biológica na primeira metade do século 20 a fim de proteger a riqueza natural existente. E vem sofrendo grande pressão da especulação imobiliária que desrespeita o Plano Piloto projetado pelo renomado arquiteto e urbanista Lúcio Costa que previa a preservação integral das margens das lagoas e lagunas de Jacarepaguá.

Uma ciclovia entre a praia e a laguna permite passear a pé ou de bicicleta contemplando a vegetação e a fauna que encontra abrigo e alimentação no manguezal e na restinga de Marapendi.

Na fauna e flora algumas espécies raras e ameaçadas ainda podem ser encontradas como o lagarto-de-cauda-verde, o jacaré-de-papo-amarelo, a borboleta-da-praia e a lagartixa da praia.

:: O que fazer
Surf | Caminhadas | Passeio de bicicleta

>> Surf

Atividade moderada(dependendo das condições do mar) com duração de 2 horas, em fundo de areia ou fundo de pedra.

:: O que levar

• Use tênis confortável com meias(para a caminhada ou pedalada)
• Carregue os seguintes pertences numa mochila resistente e confortável:
1- Garrafa de 1 litro d'água;
2- Lanche (Sanduíche, Biscoito, Barra de Cereais, Frutas, etc...);
3- Boné ou Chapéu;
4- Protetor solar; Repelente; Saco de lixo;
5- Óculos escuro; Máquina fotográfica;
6- Medicamento de uso pessoal e documentação(RG, CPF e carteira do plano de saúde);
7- Roupa de banho, toalha e muda de roupa seca para a volta.

:: Qual público

- Passeio indicado para toda família, incluindo crianças de colo, idosos e pessoas sedentárias.
- Surf indicado para iniciantes (nos fundos de areia) e praticantes experientes (nos fundos de pedra)

:: Infra-estrutura

Infra-estrutura conta com alguns banheiros em quiosques e estacionamento em sistema Vaga-certa - que nem sempre conta com guardadores.

:: Roteiro Operacional

- Localização: Barra da Tijuca - RJ
- Número mínimo e máximo de participantes: 2 a 6 (surf)
- Data e horário: a combinar
- Duração aproximada: 2 a 3 horas
- Atendimento médico de urgência: HM Lourenço Jorge
- Condições do tempo: roteiro pode ser cancelado ou interrompido em função de condições adversas do tempo(ventos fortes, chuvas, raios)
- O que inclui: Guias e Seguro
- O que não inclui (opcionais): Transporte e alimentação. Alugamos pranchas, streps e bicicletas.
- Conduta Consciente:

• Não fazer fogo. Cuidado com as guimbas de cigarro, não solte balões, não faça fogueiras e nem deixe resto delas espalhadas pelo chão.
• Não deixar lixo na areia, leve sempre um saco de lixo e, se possível, recolha o lixo que encontrar.
• Não retirar plantas, solos e materiais da restinga. Ao retirar você estará colocando em risco espécies que já podem estar em extinção ou serem raras, além de estar interferindo na cadeia alimentar dos animais.
• Não alimentar animais silvestres pois você poderá causar doenças e até a morte deles.
• Não faça atalhos em trilhas você poderá se perder e causar um grande dano ao ecossistema.
• Não depredar o patrimônio cultural - pichar pedra, escrever em árvores e construções, arrancar sinalizações, quebrar qualquer coisa que seja só serve para enfeiar o local e por em risco você e outras pessoas.
• Sons- Não grite ou coloque aparelhos sonoros em alto volume para não incomodar os animais e as pessoas.
• Não trazer animais domésticos, pois podem trazer doenças como também pegarem doenças, inclusive fatais. Além disso, alguns animais domésticos caçam os silvestres.

Classificação da sessão de Surf na Praia da Reserva - APA de Marapendi
	Severidade do meio: 2 - Moderadamente Severo [Atividade desenvolvida em ambiente totalmente exposto ao sol, probabilidade de exposição ao calor em temperatura acima de 32 °C]
	Intensidade de esforço físico: 2 - Esforço moderado [duração entre 1h e 3h]